金桔炖冰糖一天吃多少合适 金桔炖冰糖一天食用的量

金桔炖冰糖一天吃多少合适 金桔炖冰糖一天食用的量

1、建议一天食用3-4颗左右即可。

2、虽然金桔熬冰糖的营养价值比较高,适量食用具有一定止咳化痰、生津开胃的作用,但由于金桔熬冰糖中同样含有大量的糖分物质,过量食用可能会导致人体肥胖,不利于人体健康,所以建议一天食用3-4颗左右的冰糖即可。